健康診断

BMI26.5は肥満（1度）に分類されます。153cm女性の標準体重は約51.5kgです。現在62kgの私は、標準体重より約10.5kgオーバーしていました。①BMI26.5は肥満？　まずは自分の体重をBMIで見直します　153cm/62k...

LDLコレステロール165mg/dLは、基準値（60〜119mg/dL）を大きく超える高い数値です。140mg/dL以上は高LDLコレステロール血症と診断される基準とされています。放置すると動脈硬化のリスクが高まるため、生活改善が必要です。...

① C判定を見たときの正直な気持ち健康診断の結果はC判定。正直、「またか」と思いました。じつは前回もC判定。原因は肥満とLDLコレステロール値の高さです。結果を受け取った直後は少しだけ食生活を見直します。でも続きませんでした。そしてまた次の...