歩数

ダイエットのために歩数計を購入し、実際に使ってみました。するとGW中の歩数は1日2223歩。思った以上に動いていなかったことに驚きました。

「少し運動も必要かも」と感じ、歩数計を買ってみました。今回は実際に選んだ歩数計と、クリップ型を選んだ理由についてまとめます。

体重がなかなか減らず、「少し動く量を増やしたい」と思うようになりました。そこで気になったのが歩数計です。今回は歩数計の種類を調べながら、自分に合いそうなタイプを考えてみました。

体重がなかなか減らず、「少し運動も必要かも」と感じるようになりました。でも激しい運動は苦手です。そこで気になり始めたのが“歩数計”でした

体重がなかなか減らず、「少し運動も必要かも」と感じるようになりました。そこでまず始めたのが“歩数を意識すること”。実際に感じたことをまとめます。