朝散歩を始めた理由はダイエットでした。
体重を少しでも減らしたいと思い、休日に5000歩を目標に歩き始めました。
しかし続けてみると、変わったのは体重だけではありません。
最近はお金の使い方にも少し変化が出てきたように感じています。
今回は朝散歩を始めてから感じた、お金との付き合い方の変化について書いてみようと思います。
コンビニに立ち寄る回数が減った
以前は仕事で疲れた日や、ご飯を作るのが面倒な日にコンビニを利用することがありました。
家の近くには徒歩圏内にコンビニが複数あるため、気軽に立ち寄れる環境です。
しかし最近はコンビニへ行く回数が減りました。
理由の一つは、食事のリズムが整ってきたことだと思います。
以前のように空腹で何かを買いに行くことが少なくなりました。
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飲み物を買う機会が減った
朝散歩を始める前から職場には水筒を持参していました。
ただ、休日に外出すると飲み物を買うこともありました。
最近は散歩用に水筒ケースを購入したこともあり、休日でも水筒を持ち歩くようになりました。
暑い時期は特に水分補給が大切ですが、
事前に準備しておくことで飲み物を買う機会が少なくなっています。
少額ではありますが、積み重なると意外と大きいのかもしれません。
自炊する機会が増えた
私は仕事の日に作り置きのお弁当を持参しています。
休日も朝散歩をするようになってから生活リズムが整い、食事の時間も以前より安定してきました。
その結果、「今日は何を食べよう」と考える時間ができ、自炊を続けやすくなった気がします。
もちろん疲れている日は簡単に済ませることもありますが、
以前より外食やコンビニに頼る頻度は減りました。
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必要なものにはお金を使った
一方で、朝散歩を始めてから購入したものもあります。
例えば、
- 帽子
- 日焼け止め
- 水筒ケース
- 散歩用の服
などです。
以前なら買わなかったかもしれません。
ただ、どれも快適に続けるために役立っています。
私はダイエットで何度も挫折しているので、
「続けるための出費」は必要な投資だと思うようになりました。
我慢ではなく自然に変わった
今回のお金の変化で一番大きいのは、
節約しようと思って始めたわけではないということです。
ダイエットのために朝散歩を始めた結果、
- コンビニへ寄る回数が減った
- 飲み物を買う回数が減った
- 自炊する機会が増えた
という変化につながりました。
無理に我慢している感覚はありません。
生活習慣が変わったことで、自然とお金の使い方も変わったように感じています。
体にも財布にも優しい生活へ
以前は疲れている時ほどコンビニに寄り、
- アイス
- お菓子
- 揚げ物
などを買うことがありました。
もちろん今も食べることはあります。
ただ、以前ほど頻繁ではありません。
最近は、「家にあるもので済ませようかな」と思うことが増えました。
結果として、食べ過ぎ防止 無駄遣い防止の両方につながっている気がします。
まとめ
朝散歩を始めてから、お金の使い方が少し変わりました。
特別な節約をしているわけではありませんが、
- コンビニ利用が減った
- 飲み物代が減った
- 自炊する機会が増えた
という変化を感じています。
そして一方で、
- 帽子
- 日焼け止め
- 水筒ケース
など、続けるために必要なものにはお金を使うようになりました。
ダイエットをきっかけに始めた朝散歩ですが、
体重だけでなく生活全体に少しずつ良い変化が出ているように感じています。
これからも無理をせず、自分に合ったペースで続けていきたいと思います。🐑
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