体重公開

6月1週目の体重報告ダイエット開始から14週間目の体重を記録します。① 今週の体重・今週の体重：60.4kg・前週比：±0kg（前回：60.4kg）体重に大きな変化はありませんでしたが、生活習慣は少しずつ整ってきていると感じています。② 今...

ダイエット開始から13週間目の体重を記録します。

５月4週目の体重報告です。ダイエット開始から、12週間目の記録になります。最近は休日の朝散歩に加えて、 日常の中でも少し歩くことを意識しています。大きく無理をするのではなく、生活の中で少しずつ続けています。🐑 ① 今週の体重今週の体重：60...

5月3週目の体重報告ダイエット開始から11週間目の体重を記録します。① 今週の体重・今週の体重：61.2kg・前週比：±0kg（前回：61.2kg）先週から大きな体重変化はありませんでした。ただ、増量せず維持できています。② 今週の生活・間...

5月2週目の体重報告ダイエット開始から10週間目の体重を記録します。① 今週の体重・今週の体重：61.2kg・前週比：＋0.6kg（前回：60.6kg） 少し増加しましたが、開始時より減った状態を維持できています。② 今週の生活今週の生活は...

ダイエット開始から9週間目の体重を記録します。

4月4週目の体重報告です。ダイエット開始から8週間目の体重を記録します。① 今週の体重・今週の体重：61.6kg・前週比：＋0.4kg（前回：61.2kg）👉 大きく増えたわけではなく、ほぼ横ばいの変化でした。② 今週の生活・間食：3回・運...

4月3週目の体重報告ダイエット開始から7週間目の体重を記録します。① 今週の体重・今週の体重：61.2kg・前週比：±0kg（前回：61.2kg）👉 ひとこと感想体重は変わりませんでしたが、増えていなかったのでほっとしました。② 今週の生活...

ダイエット開始から6週間目の体重を記録します。① 今週の体重・今週の体重：61.2kg・前週比：-0.5kg（前回：61.7kg）少し減っていて、ほっとしました。② 今週の生活今週の生活はこんな感じでした。・間食：3回・運動：0回・食事：外...

4月1週目の体重報告です。ダイエット開始から5週間目の体重を記録します。